É um esporte que une areia com o Tênis, e é jogado de um modo único, no qual o objetivo é pontuar o lado dos adversários.

A modalidade surgiu na Itália em meados da década de 80, chegando ao Brasil apenas em 2008 e ficando mais conhecido recentemente.

O Beach tênis possui diversas vantagens, uma delas é o enorme gasto energético. Apesar de não parecer, o esporte pode proporcionar para o corpo uma grande perca de calorias, isso acontece devido a necessidade da rapidez para executar os movimentos, o que faz com que, consequentemente o metabolismo fique mais acelerado ocorrendo a queima de gordura.

Um fato muito interessante da pratica é que não é necessário fazer outro tipo de exercício, caso não goste, pois, esse esporte trabalha todo o tônus corporal, os membros inferiores, membros superiores e melhora o condicionamento físico além de englobar também o aeróbico.

O corpo todo é trabalhado, de modo que nenhum músculo ou ponto específico do organismo fique de fora, assim é capaz de modelar e transformar o corpo em pouco tempo.

As vantagens do Beach Tennis não são somente corporais, mas também mentais. É necessário ter todo o seu sistema interligado e funcionando em conjunto, com a mente e o corpo.

Por conta disso e das trocas ligeiras de bolas, que costumam ser rápidas e também de curtas distâncias, a reação, os estímulos e as tomadas de decisões, que são essenciais para um jogo como esse, aumentam e se refinam.

Agora que você já sabe um pouco mais sobre os benefícios do Beach Tennis e tudo o que ele proporciona, coloque a raquete na mão e aproveite a nossa quadra no Pier22.