Sim, a natureza pode curar! Você sabia que é ela a responsável pelo combate aos principais transtornos do mundo moderno? Vamos te explicar um pouco mais sobre como isso funciona e pode elevar sua qualidade de vida.

Viver e conviver nos grandes centros urbanos pode ser muito prejudicial à nossa saúde física e mental e isso, muitas vezes, nem passa pela nossa cabeça.

Pesquisadores do Centro Médico Universitário de Amsterdã, constataram que pessoas que vivem próximos à natureza tem 21% de chances a menos de desenvolver depressão. Além disso, essas pessoas tem uma melhora significativa na qualidade do sono, desenvolvimento cognitivo, problemas cardíacos e aumento de imunidade.

Todos esses efeitos causados pela natureza no nosso corpo, reduzem nossa capacidade de desenvolver depressão, crises de ansiedade e outras síndromes.

E mesmo vivendo na correria da cidade grande, é possível achar um refúgio no interior e aproveitar o que a natureza pode nos proporcionar durante os finais de semana, feriados e férias.